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佐丹力159杂粮粥—有效的吃法方案

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 11:16

 

 

 

2月15日大年三十,佐丹力159广告登陆CCTV-1“中央电视台2018年春节联欢晚会”19:55-20:00黄金时段。敬请期待。

搏涛今天坚持分享159,只因自己受益了,希望给大家也带来更多的幸福和健康,一路走来满满的都是感动还有委屈,159真的不是传销,事实证明我们是在做一件有意义的事。佐丹力159事业传递的是一份大爱️,接纳的一定是健康和福报️️但求天下无疾苦️️!

 

让我们继续深入了解佐丹力159杂粮粥,中国粥,家之味!

 

佐丹力159食疗的三套方案

【一】首推方案:7天159换食即全代餐

5:00-7:00喝1包,前后各喝温水200ml; 11:00-13:00喝1包, 前后各喝温水200ml; 17:00-19:00喝1包, 前后各喝温水200ml。 可以根据饥饿感加餐1-2顿,每顿1包;也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。

【二】其次就是代替早晚各一餐

【三】再次就是代替晚餐一餐

   7天是一个基数,一定要从自己亲身体验开始。    每个人的调整反应都不一样。

   159调理的是人的整体并不是局部,人体小宇宙恢复自愈了,局部就自然疗愈了。一般从症状上来说7天159辟谷代餐,调理便秘、肥胖、失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度等是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要3-5次辟谷、效果特别好。温馨提示:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天,或者代替晚餐一餐7-15天,再做换食辟谷疗法。这样效果更好。


 

佐丹力159能量餐为何用开水泡     用烧开的水来泡或者用锅来熬更有利于一些矿物质能够逸出溶于水中,这样可使粥更具营养价值。尤其是用开水泡或用锅熬3-5分钟后,粥的上面一层,称之为“米油”,里面的营养成分很高,有维生素B1、B2,膳食纤维素等等     虽然在热水的状态下会流失一些营养物质,但我们在配方中已经考虑到高温对营养的流失量了,完全可以做到均衡营养。    粥在我国已有近3000年的历史了。明代大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋代著名诗人陆游甚至认为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。

 

[粥为什么营养高]人体生理需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及淀粉等营养物质,主要来自人们日常所吃的各类食物。这些食物经过分解后,变成结构简单的小分子物质,才能被人体吸收。因此,食物越细软,就越容易被机体消化吸收,也即食物的营养价值越高。

 

 

搏涛推荐一个月159养生计划:

第一周代餐

早一包,

上午10点左右一包,

中午常规吃饭,(有意识多吃蔬菜水果,少吃精米精面)。

晚饭前一包,晚常规吃饭。(有意识多吃蔬菜水果,少吃精米精面)。

第二周代餐

早一包,

上午10点左右一包,中午常规吃饭, (有意识多吃蔬菜水果,少吃精米精面)。

晚饭一包。

第三周换食

早一包,

上午10点一包,

中午一包,

下午三四点一包,

晚饭一包。

第四周复食

早一包

午粥,清水蔬菜汤---煮地瓜土豆玉米、烂面糊---鸡蛋素菜(逐渐过渡)

晚一包---159 素菜---素菜(逐渐过渡)

以上任何阶段的任何时候饿或馋了,都用一包159代替。

还有哪里不明白?随时问我。

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